Память. Тренируй и совершенствуй!
2010 г.
О книге
Книга Оливера Гейссельхарта, признанного лучшим тренером Европы в области мнемотехники, поможет быстро и эффективно улучшить память, раскрыть ее скрытые ресурсы, научиться запоминать всю необходимую информацию, не перегружая мозг, и вовремя обращаться к ней. В книге представлены уникальные авторские техники и упражнения, отдельные главы посвящены вопросам рациона, который способствует улучшению работы мозга и, как следствие, памяти. Важный момент: книгу можно прочесть всего за 30 минут.
Оглавление
- Глава 1
- Через 30 минут вы будете знать больше!
- Предисловие
- Глава 4
- 1.1. Воображаемое кино
- Глава 6
- Зрительные образы – ваш ключ к успешному запоминанию
- Деловой календарь в голове
- Мысленно расставим важные дела по порядку
- Глава 10
- Запоминание пин-кодов
- Ходячая телефонная книга
- Знать исторические даты
- С символическими числами вы не пропадете
- Используйте свои индивидуальные символы
- Глава 16
- 2.1. Запомнить фамилию – нет ничего проще
- 2.2. Тренировка памяти на фамилии
- Глава 19
- Как не забыть важную информацию о конкретном человеке
- Глава 21
- Глава 22
- Образы слов
- Забудьте, чему вас учили в школе
- Примеры
- Самое главное – творческая фантазия
- Глава 27
- Примеры
- Глава 29
- Запоминать результаты совещания по ходу дела
- Глава 31
- Глава 32
- Речь о важности продолжения образования
- Мои предложения
- Глава 35
- Аргументы в пользу методики Гейссельхарта
- Примеры связывания
- Глава 38
- Запоминание деталей переговоров на практике
- Глава 40
- Глава 41
- Прайминг, или Запоминание/воспроизведение на основе ассоциаций по сходству
- Недостаток творческой фантазии – единственный ограничительный фактор
- Креативная игра: офисное оборудование и достопримечательности городов
- Глава 45
- Тренировка памяти – залог здоровья ваших «серых клеточек»
- Глава 47
- Энергия для мозга
- Вода, кофе, вино и прочее
- 1. Ваша память может больше, чем вы думаете
- 2. И были имена неясным звуком…
- 3. Специальные термины, иностранные и прочие «трудные» слова
- 4. Доклады и презентации – чувствуйте себя уверенно
- 5. Не просто иметь память, но и правильно пользоваться ею
- Об авторе
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20