Самая полная книга-тренажер дл...

О книге

Оглавление

1. Глава 1
2. Глава 2
3. Глава 3
4. Как подобрать дополнительные упражнения?
5. Почему в книге так много упражнений?
6. Сочетание методик, дающих удивительный эффект
7. Результаты работы, которые не заставят себя ждать
8. Кому нужна эта книга?
9. 1.1. Жизнь мозга с самого рождения
10. 1.2. Почему клетки мозга умирают?
11. 1.3. Секреты долгожителей
12. 1.4. Поразительные перемены и результаты
13. 1.5. Активность мозга – главный фактор долгожительства и здоровья
14. 1.6. Ответы на вопросы, связанные с применением тренажера
15. Глава 15
16. Что у нас в голове?
17. 2.2. Особенности и результаты применения тренажера Патрика Келли
18. Глава 18
19. Работа с тренажером
20. Учет результатов
21. Последовательность выполнения заданий
22. Глава 22
23. Внимание, память и интеллект – связь неразрывна
24. Как подключать внимание?
25. «Устройство» супертренажера
26. Секрет поразительных результатов
27. Небольшой экскурс в тайны мозга
28. Мобилизация мощного инструмента памяти
29. Суперэффективность за 5 минут в день
30. Глава 30
31. Как работать с интеллектуальным тренажером?
32. Все, что вы хотели узнать о занятиях с интеллектуальным тренажером
33. Возможные сложности во время работы с таблицами Шульте
34. Глава 34
35. Поддержание интеллектуальной формы с помощью тренажера
36. Блиц-тренировки с интеллектуальным тренажером на основе таблиц Шульте
37. Внутренние настрои для работы с таблицами
38. 3.4. Сферы применения интеллектуального тренажера на основе таблиц Шульте. Прогнозируемые результаты
39. Глава 39
40. Глава 40
41. «Путешествие внутрь тела»
42. «Погружение в арбуз»
43. «Следим за стрелкой»
44. «Чем вы заняты?»
45. «Остановить мгновение!»
46. «Ускользающий образ»
47. «Концентрируемся на цвете»
48. «Ловим звук»
49. «Поймаем слово» (вариант предыдущего упражнения)
50. Глава 50
51. «Когда вы ели мороженое?»
52. «Вспомним имена и лица»
53. «Воссоздаем событие»
54. «Пригласим в гости старого друга»
55. «Чужой рассказ по памяти»
56. «Настроим картинку»
57. «Вспомним капустник»
58. «Важный диалог»
59. Глава 59
60. «Неизвестное устройство»
61. «Подбираем существительные»
62. «Восстанавливаем оригинал»
63. «Сочиняем рассказ»
64. «Займемся геометрией»
65. «Я знаю пять имен…»
66. «Игра в сравнения»
67. «Игра в частушки»
68. «Где пробелы?»
69. «Ищем круги и овалы»
70. «Почему море мокрое?»
71. «“Быстрый” сюжет»
72. «Сам себе автор и критик»
73. Глава 73
74. Глава 74
75. Управление ритмами мозга – ключ к спящим ресурсам интеллекта
76. Глава 76
77. Глава 77
78. Время нахождения на альфа-уровне
79. Учимся мгновенному выходу на альфа-уровень
80. Осваиваем более глубокий альфа-уровень
81. Техника сомкнутых пальцев: активизируем процесс выхода на альфа-уровень
82. Глава 82
83. Прием визуализации – главного инструмента преображения жизни
84. Техника золотых образов
85. Техника концентрации на положительном результате
86. Освобождаем мозг от «оков»
87. Цели победителя
88. Сила интуиции для каждодневного успеха
89. Глава 89
90. Глава 90
91. Метод ПЛЮМИН: проверка цели на истинность
92. Метод конкретизации задачи
93. «Веер решений»
94. Тренировка навыка владения вниманием
95. Тренировка широкомасштабного мышления
96. Конкретизация мыслей и действий
97. Глава 97
98. Отделяем факты от убеждений
99. Как избежать ошибок восприятия? От логики «каменной» к логике «водной»
100. Метод потокограммы: куда текут ваши мысли?
101. С «нуля» до результата
102. Приступая к новому делу
103. Нет проблем!
104. Глава 104
105. Нешаблонное мышление как привычка и склад ума
106. Метод непривычных вещей
107. «Все наоборот»
108. Симбиоз двух подходов
109. Глава 109
110. Поиск альтернативы
111. Метод обобщения: «что-то» и «как-то»
112. Вызов
113. Провокация
114. «Если бы это был не я»
115. Разберем все «почему?»
116. «Новый взгляд на обычные вещи»
117. Глава 117
118. Фокусирование, или осмысленная постановка задачи
119. Метод случайного слова
120. Метод создания срезов
121. Метод дизайна как основы действия
122. Поиск фокусной точки
123. Реализация идеи
124. «Складываем пазлы»
125. Предварительный тест для оценки работоспособности мозга
126. Заключение
127. Глава 127
128. Струп-тест 1
129. Струп-тест 2
130. Струп-тест 3
131. Струп-тест 4
132. Струп-тест 5
133. Струп-тест 6
134. Струп-тест 7
135. Струп-тест 8
136. Струп-тест 9
137. Струп-тест 10
138. Струп-тест 11