Уверенность в себе

О книге

Оглавление

1. Введение
2. Глава 2
3. Глава 3
4. Пассивный тип поведения
5. Агрессивный тип поведения
6. Глава 6
7. Пассивность, переходящая в ассертивность
8. Агрессивность, переходящая в ассертивность
9. Преимущества ассертивного поведения
10. Делаем выводы
11. Спросите себя
12. Все получится, если...
13. Глава 13
14. Права личности
15. Право иметь права
16. Делаем выводы
17. Спросите себя
18. Все получится, если…
19. Глава 19
20. Глава 20
21. Опишите суть проблемы
22. Расскажите о своем отношении к проблеме
23. Уточните, как можно исправить ситуацию
24. Входим в роль
25. Делаем выводы
26. Спросите себя
27. Все получится, если…
28. Глава 28
29. Мистер Спокойствие
30. Испорченная пластинка
31. Метод краба
32. Игра под названием «Я»
33. Выражение сочувствия
34. Делаем выводы
35. Спросите себя
36. Все получится, если…
37. Глава 37
38. Говорим и принимаем комплименты
39. Глава 39
40. Начало разговора
41. Продолжение разговора
42. Говорите о хорошем
43. Признавайте недостатки
44. Делаем выводы
45. Спросите себя
46. Все получится, если…
47. Глава 47
48. Укрепление уверенности в себе
49. Реакция окружающих
50. Когда не стоит проявлять свою уверенность
51. Развивайтесь
52. Делаем выводы
53. Спросите себя
54. Все получится, если…
55. Глава 55
56. Изучение своих склонностей
57. Умение признавать права
58. Расширение репертуара ролей
59. Развитие социальных навыков
60. Ваше отношение к уверенности
61. Преимущества ассертивного поведения
62. Глоссарий
63. Об авторе